Kami menyokong saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia untuk penyusuan eksklusif untuk enam bulan pertama kehidupan dan penyusuan berterusan seiring dengan pengenalan makanan pelengkap (pepejal) yang mencukupi dan selamat pada usia 6 bulan bersama-sama dengan penyusuan berterusan sehingga dua tahun dan seterusnya.
Pregnancy Banner

Maklumat Kehamilan:
Apa yang Ibu Bapa Perlu Tahu

Tidak kira di mana anda berada dalam perjalanan kehamilan anda—dari peringkat perancangan hingga ke fasa akhir—kami di sini untuk menyokong anda. Dapatkan tip berguna tentang cara mengurus kehamilan yang sihat, termasuk cara untuk mendapatkan lebih banyak DHA dalam diet anda.

Pregnancy Banner Mobile

Maklumat Kehamilan:
Apa yang Ibu Bapa Perlu Tahu

Tidak kira di mana anda berada dalam perjalanan kehamilan anda—dari peringkat perancangan hingga ke fasa akhir—kami di sini untuk menyokong anda. Dapatkan tip berguna tentang cara mengurus kehamilan yang sihat, termasuk cara untuk mendapatkan lebih banyak DHA dalam diet anda.

Artikel Pilihan

Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-8

Bantu perkembangan bayi ketika usia kandungan 8 minggu. Minggu ke-8 kehamilan merupakan masa yang amat penting untuk perkembangan...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Ibu Hamil Yang Mahu Ambil Suplemen Tambahan, Anda Kena Baca Ini Dulu!

  Adakah terdapat keperluan pengambilan suplemen untuk ibu hamil? Jika anda pertama kali hamil atau ingin melalui pengalaman...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Makan atau Tidak: Sebab di sebalik mitos makanan kehamilan

Kebenaran Di Sebalik Mitos Diet Kehamilan Terdapat bermacam-macam pantang- larang makanan semasa hamil, dan setiap rakyat Malaysia pasti...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Mencegah Kemurungan Selepas Bersalin Semasa Hamil

Kemurungan Selepas Bersalin: Maklumat Penting Dengan menyedari risiko dan gejala kemurungan sekarang, anda boleh mencegah masalah ini dan...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Folat (Asid Folik untuk Ibu Mengandung), Kenapa Perlu Ambil Sebelum dan Semasa Mengandung?

Seringkali kita terbaca atau terdengar cerita tentang wanita yang berjaya hamil dengan asid folik bukan?1 Ini kerana memang...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Kaki Bengkak Ketika Hamil? Ibu Boleh Cuba 7 Tip Mudah Ini Untuk Atasinya

Masalah kaki bengkak ketika hamil adalah normal untuk dialami kebanyakan ibu mengandung. Walaupun ia sering berlaku, namun keadaan...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Kolina menyokong perkembangan optimum fetus

Mengapa kolina sangat penting untuk kehamilan anda? Kolina adalah kunci nutrisi yang perlu diambil oleh ibu hamil kerana...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Vitamin D untuk Pertumbuhan Tulang yang Sihat

Ketahui bagaimana Vitamin D membantu kesihatan tubuh anda dan bayi dalam kandungan anda.

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Persiapan Untuk Melahirkan Anak dan Bersalin

Sebahagian besar persediaan fizikal untuk bersalin berlaku dengan sendiri secara semula jadi. Tetapi terdapat beberapa langkah mudah yang...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Pedih Ulu Hati & Masalah Penghadaman Semasa Mengandung

Ramai wanita mengalami sakit pedih ulu hati (refluks asid) dan masalah penghadaman semasa mengandung, yang lazimnya bertambah teruk...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Membongkar 5 Mitos Pemakanan Sewaktu Hamil

Perlu makan untuk dua orang? Jangan makan lemak semasa hamil kerana semua lemak tidak bagus? Teruskan minum walaupun...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Protein Membantu Pertumbuhan Badan Bayi Dalam Kandungan Anda

Protein diperlukan untuk membina badan dan organ bayi dalam kandungan anda dan juga tisu ibu untuk menyokong pertumbuhan...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Tip-tip Pemakanan Trimester Pertama

Sepanjang kehamilan ini, anda sebenarnya ditemani oleh seseorang yang hidangannya adalah sama seperti anda setiap kali anda makan...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Bersiap sedia untuk kembali bekerja

Pemikiran untuk kembali bekerja selepas cuti bersalin boleh menggentarkan dan juga teruja. Sama ada bekerja sepenuh masa atau...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Menangani Kekurangan Tidur

Tinjau Topik: * Rehat apabila anak anda tidur * Tetapkan rutin waktu tidur * Kongsi tugas * Terima...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Zat Besi Untuk Kandungan Yang Sihat Dan Kuat Sepanjang Tempoh Kehamilan

Zat besi membantu anda mengatasi risiko anemia ketika hamil.

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Senaman Pranatal: Menyusun Pelan Kecergasan Kehamilan

How to start a smart fitness habit during pregnancy—and stick with it afterward.

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Persediaan untuk bersalin dan menyambut si manja

Senaman ringan (meregangkan badan, berjalan kaki, meneruskan senaman kegel)

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Tip-tip Pemakanan Semasa Trimester Kedua

Trimester kedua ini dikenali sebagai waktu bulan madu semasa hamil. Tetapi, pastikan anda sentiasa menjaga diri dan bayi...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Petua Tidur Kehamilan

Petua berikut dapat membantu ibu mengandung tidur dengan lebih lena.

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Tip-tip Pemakanan Semasa Trimester Ketiga

Trimester ketiga adalah trimester terakhir kehamilan anda, dan anda perlu terus menjaga diri dan juga bayi dalam kandungan...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Penjagaan ibu selepas bersalin

Anda baru sahaja bersalin dan segalanya rasa teruja sangat mengujakan tetapi pada masa yang sama, menggentarkan. Meskipun tumpuan...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Menangani Keguguran Rambut Selepas Bersalin

Memang boleh difahami mengapa ramai ibu sangat bimbang apabila mendapati lebih banyak rambut mereka gugur daripada biasa selepas...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Mengidam Ketika Hamil, Antara Kebenaran dan Mitos

Mengidam dan kehamilan memang tidak dapat dipisahkan seperti irama dan lagu – atau laut dan pantai.  Adakah keinginan...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Memupuk Perkembangan Otak Bayi dalam Kandungan Anda dengan DHA

Mengapa DHA sangat penting sepanjang tempoh kehamilan? Tahukah anda perkembangan otak fetus berlaku sejurus selepas proses persenyawaan berlaku?...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Bersenam selepas bersalin

Tinjau Topik: Garis panduan semasa bersenam Senaman Bahagian Dasar Pelvis (Kegels) Bolehkah saya bersenam jika saya sedang menyusu?...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Adakah Kafein Mempengaruhi Perkembangan Bayi Dalam Kandungan?

Sebagai insan yang bakal bergelar ibu, anda perlu mengambil nutrien penting dengan secukupnya demi kekuatan badan anda sendiri...

 Ketahui Lebih Lanjut >>
10 Langkah untuk Tidur yang Lebih Lena Semasa Hamil

Atasi masalah gangguan tidur ketika hamil – daripada kekejangan kaki hingga 

 Ketahui Lebih Lanjut >>
Sertai Kelab Enfamama A+