We support the World Health Organisation’s recommendation for exclusive breastfeeding for the first six months of life and continued breastfeeding along with the introduction of nutritionally adequate and safe complementary (solid) foods at 6 months together with continued breastfeeding up to two years of age and beyond.
Pregnancy Banner

Pregnancy Information:
What Parents Need to Know

No matter where you are in your pregnancy journey–from the planning stages to the final home stretch–we’re here to support you. Find helpful tips on how to manage a healthy pregnancy, including how to get more DHA into your diet.

Pregnancy Banner Mobile

Pregnancy Information:
What Parents Need to Know

No matter where you are in your pregnancy journey–from the planning stages to the final home stretch–we’re here to support you. Find helpful tips on how to manage a healthy pregnancy, including how to get more DHA into your diet.

Featured Articles

Kebenaran vs Mitos: Mengidam Kehamilan

  Mengidam dan kehamilan memang tidak dapat dipisahkan seperti irama dan lagu – atau laut dan pantai.  Adakah...

Read more >>
Bila Boleh Mula Lakukan Senaman Postnatal? Ini Panduan Untuk Ibu Selepas Bersalin

Memang benar ibu perlu berpantang dan berehat seketika selepas kelahiran untuk menguatkan badan semula. Namun, ia bukan alasan untuk mengabaikan senaman...

Read more >>
Bagaimana menyokong perkembangan otak bayi dalam kandungan anda sepanjang tempoh kehamilan

Sokong perkembangan otak bayi dalam kandungan anda sepanjang tempoh kehamilan. Perkembangan otak bayi dalam kandungan anda telah bermula...

Read more >>
Tip-tip Pemakanan Semasa Trimester Kedua

Trimester kedua ini dikenali sebagai waktu bulan madu semasa hamil. Tetapi, pastikan anda sentiasa menjaga diri dan bayi...

Read more >>
Ibu Hamil Yang Mahu Ambil Suplemen Tambahan, Anda Kena Baca Ini Dulu!

Adakah terdapat keperluan pengambilan suplemen untuk ibu hamil? Jika anda pertama kali hamil atau ingin melalui pengalaman kehamilan...

Read more >>
Menangani Keguguran Rambut Selepas Bersalin

Memang boleh difahami mengapa ramai ibu sangat bimbang apabila mendapati lebih banyak rambut mereka gugur daripada biasa selepas...

Read more >>
10 Langkah untuk Tidur yang Lebih Lena Semasa Hamil

Tidur yang berkualiti amat penting apabila anda sedang menyokong perkembangan bayi dalam kandungan anda. Tetapi apa yang akan...

Read more >>
7 Cara Rangsang Tumbesaran Otak Anak & Ekstra Tips Latih Perkembangan EQ Si Manja

Semua ibu bapa pasti mengimpikan anak yang bijak, bukan? Berita baiknya, terdapat cara yang boleh anda lakukan untuk...

Read more >>
Makan atau Tidak: Sebab di sebalik mitos makanan kehamilan

Kebenaran Di Sebalik Mitos Diet Kehamilan Terdapat bermacam-macam pantang- larang makanan semasa hamil, dan setiap rakyat Malaysia pasti...

Read more >>
Asid Folik @ Folat, Kenapa Perlu Ambil Sebelum & Semasa Mengandung?

Seringkali kita terbaca atau terdengar cerita tentang wanita yang berjaya hamil dengan asid folik bukan?1 Ini kerana memang...

Read more >>
Apa Yang Berlaku Pada Bulan Kehamilan Saya Yang Ke-5?

Menjelang bulan kelima kehamilan anda, telinga bahagian dalam bayi dalam kandungan anda telah berfungsi, ini bermakna dia sudah...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-35

Bantu perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-35 kehamilan anda Walaupun anda secara teknikalnya masih belum hamil,...

Read more >>
Persediaan Untuk Bersalin

Ketahui lebih : Tarikh Bersalin Dah Dekat, Ini 10 Barang PENTING Yang Perlu Ibu Masukkan Dalam Beg! Sertai...

Read more >>
Zat Besi Untuk Kandungan Yang Sihat Dan Kuat Sepanjang Tempoh Kehamilan  

Zat besi membantu anda mengatasi risiko anemia ketika hamil. Zat besi adalah komponen yang penting dalam haemoglobin, iaitu...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-31  

Bantu perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-31 kehamilan anda Teruskan menyokong perkembangan otak bayi dalam kandungan...

Read more >>
Perkembangan bayi anda pada minggu ke-26

Bantu bayi dalam kandungan anda berkembang pada minggu ke-26 usia kehamilan anda Bayi dalam kandungan anda sudah boleh...

Read more >>
Perkembangan bayi anda pada minggu ke-21

Bantu bayi dalam kandungan anda berkembang pada minggu ke-21 usia kehamilan anda. Pada minggu ke-21, sistem penghadaman dan...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-19

Bantu bayi dalam kandungan anda berkembang pada minggu ke-19 usia kehamilan anda. Bayi dalam kandungan anda kini akan...

Read more >>
Perkembangan Bayi Dalam Kandungan Minggu Ke-12, Apa Yang Ibu Perlu Tahu?

Masuk sahaja usia kandungan 12 minggu, para ibu sudah tentu mula terfikir dan tertanya apa yang akan terjadi...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-11

Bantu perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-11 kehamilan anda. Ketahui bagaimana anda boleh merangsang pertumbuhan jaringan...

Read more >>
Ingin Tahu Nama Anak Perempuan Dan Maksud Di Sebaliknya? Rujuk Senarai Ini, Pasti Ada Berkenan Di Hati!

Menjadi ibu bapa adalah antara anugerah paling bernilai. Jadi jika anda sedang memikirkan nama anak perempuan dan ingin...

Read more >>
Amalan berpantang secara tradisional

Pada masa 4-6 minggu selepas bersalin juga dikenali sebagai tempoh postpartum atau berpantang ialah tempoh peralihan penting dalam...

Read more >>
7 Tip Pupuk Anak Jadi Pemurah Pada Bulan Ramadan

Ramadan merupakan bulan yang dinanti-nantikan oleh seluruh umat Islam. Pada bulan inilah, anak dapat belajar dengan lebih mendalam...

Read more >>
5 petua dan cara untuk mengatasi mabuk kehamilan

Apa yang normal dan tidak normal dengan mabuk kehamilan? Mabuk kehamilan – yang akan anda alami tidak mengira...

Read more >>
Tip-tip Pemakanan Semasa Trimester Ketiga

Trimester ketiga adalah trimester terakhir kehamilan anda, dan anda perlu terus menjaga diri dan juga bayi dalam kandungan...

Read more >>
Berbadan Dua Bukan Alasan Tak Bersenam, Ini 5 Jenis Senaman Terbaik Untuk Ibu Hamil!

Melakukan aktiviti fizikal ketika berbadan dua adalah sangat digalakkan. Ia merupakan alternatif terbaik untuk menjaga kesihatan wanita mengandung. Tetapi apakah...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-38

Bantu perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-38 kehamilan anda Perkembangan mental & fizikal bayi dalam kandungan...

Read more >>
Kandungan Masuk Usia 37 Minggu, Apa Perkembangan Janin Pada Ketika Ini?

Apabila masuk sahaja usia kandungan 37 minggu, anda kini sudah berada di dalam trimester terakhir kehamilan. Di ketika ini,...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-36

Bantu perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-36 kehamilan anda Bayi dalam kandungan anda menggunakan otot mukanya...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-34

Bantu perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-34 kehamilan anda Pada minggu yang ke-34 ini, kuku jari...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-33

Bantu perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-33 kehamilan anda Anda sedang memberikan antibodi kepada bayi dalam...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-32

Bantu perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-32 kehamilan anda Pada minggu ke-32, bayi dalam kandungan anda...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-30

Bantu perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-30 kehamilan anda Kekalkan makanan yang kaya dengan zat besi...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-29

Apabila usia kandungan 29 minggu, ini bererti anda sudah memasuki bulan ke-8 kehamilan. Tahniah!  Namun dalam masa yang sama, anda...

Read more >>
Ketahui Apa Yang Berlaku Pada Bayi Dalam Kandungan Ketika Berusia 27 Minggu!

Ketika sedang hamil, pastinya anda ingin mengetahui perkembangan semasa janin dalam kandungan agar ia berkembang sihat seperti yang...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-25

Bantu bayi dalam kandungan anda berkembang pada minggu ke-25 usia kehamilan anda. Bayi dalam kandungan anda belajar bernafas...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-17

Bantu bayi dalam kandungan anda berkembang pada minggu ke-17 kehamilan anda Kini, anda dapat merasakan pergerakan bayi dalam...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-16

Bantu bayi dalam kandungan anda berkembang pada minggu ke-16 usia kehamilan anda. Pada minggu ke-16 inilah bayi dalam...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-15

Bantu bayi dalam kandungan anda berkembang pada minggu ke-15 usia kehamilan anda Minggu ini, tulang dan otot bayi...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-14

Bantu bayi dalam kandungan anda berkembang dalam minggu ke-14 usia kehamilan anda. Deria rasa dan peti suara bayi...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-10

Bantu bayi dalam kandungan berkembang ketika usia kandungan 10 minggu. Ketika usia janin 10 minggu, ibu sudah menghampiri penghujung...

Read more >>
Apa yang berlaku pada bulan ke-6 kehamilan saya?

Apa yang menyebabkan bayi dalam kandungan anda suka menendang dalam bulan ke-6? Bayi dalam kandungan anda berada pada...

Read more >>
Ini Yang Akan Berlaku Pada Bulan Ketiga Kehamilan Anda, Ibu-Ibu Kena Baca Sekarang!

Pada bulan inilah bayi dalam kandungan anda akan membina deria rasanya. Berikut adalah bagaimana anda dapat membantu untuk...

Read more >>
Kandungan 1 Bulan, Benarkah Organ & Rupa Bayi Dalam Kandungan Anda Terbentuk Pada Ketika Ini?

Walaupun masih di peringkat awal, usia kandungan 1 bulan itu adalah satu titik permulaan yang ibu hamil tidak...

Read more >>
Semak Senarai Koleksi Nama Anak Lelaki Ini dan Maksud di Sebaliknya!

Ingin tahu nama dan maksud nama anak anda, kami ada senarai nama anak lelaki yang mungkin dapat membantu...

Read more >>
4 Cara Mengasah Kemahiran Sosial Anak, Barulah Anak Pandai Bergaul, Berbudi Bahasa!

Setiap ibu bapa pastinya mengimpikan anak yang membesar dengan nilai-nilai terpuji. Ibu bapa pastinya senang hati jika anak...

Read more >>
9 Mainan Ini Dapat Bantu Rangsang Perkembangan Holistik Si Manja

Sering kali kita menganggap mainan kanak-kanak adalah sekadar barang untuk menghiburkan mereka. Hakikatnya ia memainkan peranan penting dalam...

Read more >>
Apa itu DHA?

Pelajari apa itu DHA yang sebenarnya dan mengapa ia penting semasa hamil dan sepanjang tempoh penyusuan Asid dokosaheksaenoik...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-2

Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-2 Kebarangkalian untuk hamil pada minggu ini amat tinggi! Berikut bagaimana...

Read more >>
Perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-24

Bantu perkembangan bayi dalam kandungan anda pada minggu ke-24 usia kehamilan anda. Anda mungkin lebih mudah mendapat anemia...

Read more >>
Join Enfamama A+ Club